Avondprogramma: zakken in zachtheid
Als hoogopgeleide vrouw draag je overdag vaak grote verantwoordelijkheden. Je staat 'aan', regelt, zorgt en leidt. Maar waar laad jij jezelf op? Waar vind je de bedding om te zakken van je hoofd naar je lijf, en te herstellen vanuit zachtheid? We bieden een unieke combinatie van voeding, diepgaand werk en verstilling. Je bent welkom zoals je bent: moe, krachtig, zoekend of vol energie.
elke maandag: sacred body movement
18:00 Soep & Landen
We starten met een voedzame soep, nemen tijd om te landen en verbinden met gelijkgestemde vrouwen in een warme sfeer op onze prachtige plek in het groen.
18:45 Workshop
Samen gaan we bewegen vanuit verstilling, vanuit wat leeft in ons lichaam. De aandacht in onszelf en van daaruit in verbinding. We starten met oefeningen vanuit mindfullness & healing tao, gevolgd door muziek. Elke week staat een ander thema centraal
19.45 Theeceremonie
We sluiten de avond af met een rustgevende theeceremonie, een moment van verstilling en reflectie na de workshop.
Sacred Body Movement: Bewegen vanuit het ritme van jouw lichaam en verbinden
Elke maandag staat in het teken van Sacred Body Movement, waar naar binnen keren, bewegen vanuit jouw ritme en de belichaming van wie we zijn centraal staan. Een fijne manier om je energie te laten stromen en diepgaand te verbinden met jezelf en anderen. Sacred Body Movement is een combinatie van Healing Tao, dans, mindfulness, actieve meditaties, mantra's & lichaamswerk. Elke week bewegen we vanuit een ander thema.
Sacred Body Movement:
- € 20,00 per avond losse avond
- € 15,00 per avond strippenkaart voor 5 keer
- € 12,50 per avond strippenkaart voor 10 keer
- € 5 per avond stadspas / community-leden
wanneer: Elke maandagavond vanaf 21 september 18.00-20.15 uur
facilitators: Angelique Hop & Sandra Siere
thema's
21 september
28 september
5 oktober
12 oktober - herfstvakantie,
19 oktober
26 oktober
2 november
9 november
