Be-in' U
Klaar met alles kapotdenken en overleven? Be-in' U is een verdiepend ontwikkeltraject voor jongvolwassenen die uit hun hoofd willen komen en weer willen leren voelen, verbinding zoeken en regie willen pakken over eigen energie en grenzen.
De pijlers van het traject
Tijdens het Be-in' U traject combineren we diepgaande persoonlijke trainingen met fysieke gronding en werk op onze monumentale boerderij. Je werkt samen met de groepsgenoten die je in korte tijd goed leert kennen en leert samen de signalen van je lijf herkennen en vaste denkpatronen doorbreken.
Het traject bestaat uit 3 x 2 dagen training, krijg je een persoonlijke (peer)coach en doe je wekelijks rond de 4 uur vrijwilligerswerk op boerderij de Zeehoeve in een periode van maximaal 6 maanden. Hierdoor kunnen we de trainingen kosteloos aanbieden. Een los trainingsblok van 2 dagen heeft een waarde van € 450,00.
3 x 2-daagse training
Stoppen met piekeren en leren luisteren naar de signalen van je lichaam.
Ervaren dat leeftijdsgenoten met exact dezelfde twijfels en eenzaamheid worstelen.
Weten wie jij bent en wat jij nodig hebt, los van de druk van buitenaf.
vrijwilligerswerk
Tussendoor zet je je gemiddeld 4 uur per week (minimaal 24 uur) in op De Zeehoeve. Dit kan bv in de moestuin, de keuken, beheer van het gebouw.
Door fysiek werk en in de natuur zijn kom je letterlijk uit je hoofd en land je in je lijf.
persoonlijke coaching
Begeleiding door zowel ervaren trainers als ervaringsdeskundige jongeren die precies weten waar jij nu staat.
Iemand die tijd neemt voor jou en op wie je terug kunt vallen als je het even niet meer weet.
Traject mei + juni 2027:
De 2- daagse trainingen zijn:
maandag en dinsdag 3 en 4 mei 2027
zaterdag en zondag 22 en 23 mei 2027
zaterdag en zondag 19 en 20 juni 2027
Van overleven naar voluit voelen
Veel studenten en jonge afgestudeerden lopen vast in prestatiedruk, perfectionisme en een gevoel van eenzaamheid. Op De Zeehoeve bieden we een veilige, nuchtere plek om tot jezelf te komen en weer richting te geven aan jouw leven.
Voor wie is Be-in' U?
Het programma is speciaal ontwikkeld voor hbo- en wo-studenten en startende professionals verdeeld in twee doelgroepen: 18 tot 23 jaar en 23 tot 28 jaar in aparte trainingsgroepen. Het is bedoeld voor iedereen die vastloopt in piekeren, zich soms eenzaam voelt ondanks een druk sociaal leven, en verlangt naar échte verbinding met zichzelf en anderen.
Wat levert het je op?
Je herkent op tijd signalen van spanning en weet hoe je weer kunt ontspannen. Je stopt met pleasen en kapotdenken, laat het masker vallen en ontdekt wat jij écht nodig hebt. Met beide benen op de grond neem je weer vol vertrouwen de regie over je energie, keuzes en toekomst.
